• relacja

    Kuśtykanie po Beskidzie, czyli 150km Łemkowyny (cz.2)

    Poprzednią część zakończyłem na dotarciu do punktu żywieniowego w Chyrowej. Bolą mnie obie łydki, prawe kolano utrudnia zbiegi, a na dodatek prawa cholewka ugniata kostkę. Ale na punkcie gra energiczna muzyka, a na moje powitanie pojawiają się uśmiechnięte twarze Agnieszki…

  • relacja

    Kuśtykanie po Beskidzie, czyli 150km Łemkowyny (cz.1)

    Limit na 150km trasie Łemkowyny wynosi 35h. Oznacza to, że wystarczy przemieszczać się po trasie, pokonując każdy kilometr średnio poniżej 14 minut. Nie jest to duża prędkość, spacer właściwie 😉 Tyle, że trzeba to robić przez rzeczone 35 godzin. Dwie…

  • relacja

    Jaga-Kora (JK40)

    Pisałem, że mam ochotę na bieg krajoznawczy, ale w tracku wbiłem sobie 4:15 (co w ub. roku dawało naste miejsce). Jadąc z Wojciech do Rymanowa (🤝), a potem w autobusie na start do Moszczańca coraz bardzie się nakręcałem, żeby jednak…

  • relacja

    Bojko Trail ’19 (cz.2/2) – czerwona latarnia

    “Czerwona latarnia”, czyli osoba biegnąca za ostatnim zawodnikiem nie ma łatwego zadania – poza tym, że przebywa na trasie tyle co najsłabszy zawodnik, to przede wszystkim nie zarządza sobą. Oznacza to, że nie może zdecydować jakim chce biec tempem lub…

  • relacja

    Bojko Trail ’19 (cz.1/2) – lekcja pokory

    Pierwszy wolontariat zagraniczny 😉. Bo w sumie Ukraina to jakaś zagranica jest, z 6h trzeba jechać (nie licząc granicy). Wybrałem się zobaczyć jak tam wyglądają biegi i jak wyglądają Bieszczady. Co prawda BojkoTrail organizuje polska ekipa, z którą byłem już…

  • relacja

    Bieg 7 Dolin – 100km męki

    Moim biegowym celem w tym roku było przebiegnięcie 100km w jednej aktywności. Dla jego realizacji zaplanowałem udział w trzech biegach na tym dystansie (w razie, gdyby za pierwszym razem coś poszło nie tak). Były to:1) Ultramaraton Podkarpacki na trasie UP115…

  • IV Bieg Beskidnika
    relacja

    IV Bieg Beskidnika

    Wyobraźcie sobie terenowy bieg we wrześniowy weekend. Niech będzie przebiegał po terenach Magurskiego Parku Narodowego, oferując ciekawą trasę przy okolicznych atrakcjach przyrody. Albo dwie trasy, krótszą (6km) i dłuższą (21km). Trasę urozmaiconą terenowo, z dwoma ostrymi podbiegami i długim technicznym…

  • relacja

    Gorce Ultra Trail (cz. 3/3)

    Mój trzeci dzień w Gorcach. W piątek adaptacja, w sobotę bieg na dystansie 100km, a w niedzielę wolontariat podczas, gdy biegają inni 🙂 Sobotni wieczór zakończyłem dość szybko, czternaście godzin biegu nieco sponiewierało i na materacu zaległem wcześnie (zresztą ja…