• ekwipunek

    Kamizelka biegowa

    Kiedy zaczynałem biegać wystarczał mi bidon stojący przy bieżni lub trzymany w ręce. Potem, gdy ruszałem na kilkunastokilometrowe przebieżki, to używałem pasa biodrowego z dwoma pojemnikami 0,3l. Ale gdy zaczęły się dłuższe biegi, na które potrzebowałem więcej napojów, a dodatkowo…

  • ekwipunek

    Joga – zestaw startowy

    Zimą tego roku, gdy siedząca praca i mniejsza ilość treningów sprawiły, że w biodrach i plecach pojawiły się nieprzyjemne bóle i kłucia, zdecydowałem się im przeciwdziałać, uczestnicząc w zajęciach stretchingu. Zacząłem uczęszczać na zajęcia grupowe, trochę też ćwiczyłem w domu.…

  • ekwipunek

    Okulary do biegania trail Fotochromowe Kalenji

    w połowie czerwca w moje ręce (a raczej na moją głowę) trafiły od Decathlon Rzeszów fotochromowe okulary do biegania trailowego. Myślę, że przebiegłem w nich już na tyle, by podzielić się swoją opinią 🙂 Zacznę od zalet 🙃 FOTOCHROMOWE SZKŁA…