treningowa połówka
W niedzielę towarzysko pobiegłem w Nowej Sarzynie na Bieg o Kwiat Azalii i ze zdziwieniem przyjąłem nauczkę, że bieganie po piaszczystym podłożu mocno różni się od ziemi jaką mam zazwyczaj w terenie 😯 Ale za to po biegu humor poprawiłem…
bez samochodu
no proszę! o mało, a przegapiłbym kolejną rocznicę 😮 Jakoś tak w ubiegłym tygodniu minęły dwa lata odkąd nie mam samochodu. Nie jest tak, że całkiem rozstałem się z motoryzacją – został mój 🏍 oraz 🚕 żony (jednak zakupy wygodniej…
.
podobno powodzenie w biegu długodystansowym to w 84% psychika, a druga połowa to przygotowanie fizyczne 😉 #TrueFactBiegamwRz
VI Ultramaraton Podkarpacki (cz.2/2)
Wizyta zarówno na punkcie w Tycznie, jak i na Grzybku, to oddanie się w troskliwe ręce wolontariuszy. Nieliczność grupy startujących na trasie UP115 dodatkowo sprzyjała temu, że wpadając na punkt słyszałem kilka osób dopytujących co do jedzenia, co uzupełniać w…
VI Ultramaraton Podkarpacki (cz.1/2)
Po raz pierwszy w Ultramaraton Podkarpacki wziąłem udział w 2016r. Pobiegłem najkrótszy dystans, 30-to kilometrowy WisłokTrail, i spodobała mi się zarówno atmosfera takiego nieulicznego biegu jak i sama trasa, biegnąca przez pola i lasy – to było zdecydowanie coś innego…
